道家养生理念_福东海文化_道家养生

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通过胎息、采药，先天一炁自虚无中来，可为躯体注入源源不竭的生命活力，道家养生宗旨，在根本上改善身体。以“三高”和“亚健康”等当代新

兴的富贵病、慢性病为例，其本质无非是不良生活习惯造成的。内丹道法自然，可以有效防治亚健康和慢性病。其直接效果就是美

容、驻颜。

内丹的“回光返照”可以锻炼眼目，五脏之精华聚于二目，道家养生长寿，目明则神清气爽，肾气足则双耳聪敏，全身内外呈现年轻态！

古代许多修道女子，美若天仙，道家养生，甚至到老还容颜不衰，就是这个道理。

因为道家修炼的法门很多，是意守上丹田，还是中丹田，还是下丹田；是直接坎离相交，还是河车搬运；是入手就温养命胎，还

是从炼精、炼气开始；是从形体还是从意念着手；是以动功为主，还是以静功为主等等，道家养生协会，各自不同，但总的原则大致是一样的，不

管走哪条脉络，身体大致的变化大体都如上面所提到的。

这是道家的认识

国外理论:内丹术对现代生命科学、人体科学的发展，有不可忽视的借鉴价值。

（1）延年，益寿，祛病强身；百病不生，无疾而终。

（2）'老子'是指老人的智慧，童心状态，恢复青春。

（3）启动元神，找到我是谁，并有先知先觉能力。

强大肾功能，把＂根＂留住

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