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上台恐惧怎么办？

演讲前把注意力从自己身上移开

为了更好的发挥我们的演讲，可以积极听取领导和听众的意见，转移自己的注意力，放松身体和思想。

也可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。

作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，项目招商引资，而且能更好地放松整个身心。

因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，项目招商加盟，或是集中精力听别的讲演者说些什么，农业项目招商合作代理，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。

这样当你真正开始演讲的时候，项目招商，就不会因紧张而怯场了。

天下唯我独尊，当自己的霸主

卡耐基曾经说过：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。”

只要你认为那个舞台就是你的，你就会从心里产生一种自信，这种心理作用对我们大有帮助。

也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。

只要我们充满信心，鼓足自己的勇气，把那个舞台当成你的战利品，你就一定能够成功。

（演讲技巧）一招教你上台说好话

 控制语气，可以控制底气

以前没有这么深刻的认识，现在想想，觉得确实是这样的。

当我们可以控制自己的语气时，就可以控制自己的底气。让自己面对事情可以显得更加从容不迫，有更多的思考空间。

我们说话时的语气，时刻向外界传递着我们的情绪，情感，以及内涵。随即延伸的就是我们走过的路，看过的山，读过的书；吃过的饭，穿过的衣，用过的物件。所以，我们说话时的语气，代表着我们整个人的气质涵养。

曾想当初刚到公司实习时，每次向上司汇报工作时，语气都显得特别慌乱，着急，总想一口气把自己所知道的东西表达完。上司开玩笑说，我又不吃了你，你怎么每次都这么紧张干嘛？