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女性需警惕四个时期，预防盆腔炎

1、经期。经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。要想预防盆腔炎，经期女性应该注意个人卫生，严禁性交。经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。

2、孕期。孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，康丽人生御凤丸，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血，及时地治疗感染灶，预防盆腔炎的发生。

怎样保养卵巢和子宫

吃什么对卵巢子宫好？下面介绍卵巢保养的不同处方。

护巢的8大方法

不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，后面就导致月经不调。

拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。

多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

多吃豆类食物，为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，御凤丸多少钱，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，御凤丸，减缓月经痛苦。

预防乳腺增生女人一定要知道的五个小常识

      ④避免使用激素类用品，激素会使人体内分泌紊乱，引发出一系列的病症。

　　⑤保证每半年或一年做一次乳腺检查。

　　如果已经发生乳腺增生，请注意规范的治疗，清宫御凤丸，大多都是通过调节内分泌紊乱来达到治愈，且治疗疗程较长，切不可因为一时的病情减轻就放弃后期治疗。