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月经量多有血块是怎么回事？

正常情况下女性月经是只有血液而没有血块出现的，而有些女性发现每次来月经时，不仅月经量多而且还会有不同大小的血块出现，这是怎么回事呢？其实血块出现的女性大多数都伴有痛经或者经前综合症的表现，也就是说有血块是月经不调的症状之一。那么我们应该如何治疗这个问题呢？下面女性健康网小编带你一起来了解正确的应对方法。

　 经期大多3～5天，正常范围2～7天，出血总量平均50毫升左右，正常经血呈暗红色。如果你的经血颜色不一样，会有紫黑、黯红、淡红的差异化，还会感到腰酸、腹胀、腹痛等情况出现，可能是某些疾病引起的。

      1、经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，雅丽丹，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

让女人永葆青春的11种生活方式

6、每晚睡眠时间7—8小时。睡眠不足6小时的人比睡6—8小时的人早亡的风险增加12%。睡眠少于7小时能引起一系列的健康问题，如体重增加、免疫力下降等。

　　7、血压120/80毫米汞柱。医学上将120/80—139/89定义为“高血压前期”，此时可以通过缓解压力、控制体重等方式逆转血压的不良发展势头。血压超过140/90意味着典型的高血压。

　　8、宠物数量1-2个。养猫的人死于心脏病的风险减少40%。猫科动物和啮齿类动物均能对抗抑郁情绪。

　　9、抗氧化剂补充片0毫克。大剂量补充营养素会干扰人体防御机制，较好的补充方法是从膳食中获取。

　　10、每日饮酒量1杯。适度小饮能降低心脏病风险。不过，每天顶多喝148毫升的葡萄酒、355毫升的啤酒或44毫升的烈性酒。

　　11、每日吸烟量0支。烟草百害无一利，与多种疾病均有联系。珍爱生命，远离烟草。

　睡眠不足危害7：使人愚钝

　　睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，雅丽丹论坛，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习效率变低。

　　其次，在夜间，每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用。但如果你睡眠不足，在白天的时候，你也许根本记不住你所学到的，所经历过的事情。

睡眠不足危害8：睡眠不足可增重

　　睡眠不足可能会增加人的饥饿感，促使食欲增加。据相关数据显示，每天睡眠少于6小时的人，比每天睡7-9小时的人更有可能成为肥胖者。胃内的饥饿激素可刺激饥饿感和大脑中的瘦素信号，从而抑制食欲。缩短睡眠时间会减少瘦素的分泌，提升饥饿激素的水平。睡眠不足不仅会刺激食欲，它同时也刺激人体渴望高脂肪，高碳水化合物的念头。