中医针灸推拿学入门,贵州贵阳针灸推拿,中医局权威证书

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推拿常用操作方法有：

摩法：用手掌掌面或手指指腹附着于一定部位或穴位，以腕关节连同前臂作节律性的环旋运动。此法操作时肘关节自然弯曲，腕部放松，指掌自然伸直，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右。此法刺激轻柔，中医针灸推拿学入门，常用于胸腹、胁肋部位。具有理、气和中、消食导滯、调节肠胃蠕动等作用。

推拿常用操作方法有：

揉法：用手掌大鱼际、掌根或拇指指腹着力，腕关节或掌指做轻柔缓和的摆动。操作时压力要轻柔，动作要协调而有节律，一般速度每分钟120～160次。适用于全身各部位。具有宽胸理、气、消积导滯、活、血化瘀、消肿止痛等作用。

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针灸的养生作用

健脾益胃，培补后天

灸法对脾胃有着明显的强壮作用，《针灸资生经》中云：“凡饮食不思，心腹膨胀，面色萎黄，世谓之脾肾病者，宜灸中脘。”在中脘施灸，可以温运脾阳，补中益、气。常灸足三里，贵州贵阳针灸推拿，不但能使消化系统功能旺盛，增加人体对营养物质的吸收，濡养全身，还可达到防病治、病，抗衰老和延年、益寿的功效。

针灸的养生作用

升举阳气，密固肤表

《素问?经脉篇》云：“陷下则灸之”。气虚而下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气、密固肌表、抵御外邪、调和营卫，起到健身、防病治、病的作用。