番茄还是番茄酱?如果不喜欢直接吃番茄,武汉农家乐,也可以在烹调中加入番茄酱调味。每天吃高浓度番茄酱(35克番茄红素/100克)20克就相当于半斤以上生番茄,这是其优势。但是没有添加的番茄酱太酸,农家乐旅游,因此配料中往往添加糖和盐调味,建议番茄酱作为调味品使用,每次烹调不可使用太多。
另外红辣椒也是一种红色蔬菜,其红色来自辣椒红素,有一定的健康益处,但是辣味对孩子、胃溃疡人群、老年人而言可能过于刺激,可以用红色彩椒替代。
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