基本动作/钢管舞
动作:飞转
4、双手飞转:只手拿钢管顺着正方向走圈,四川钢管舞,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿。这种转法一般转两到三圈,也有转的圈数更多的。
5、全身抛转:只手拿管,顺着正方向走圈,另一只手抓住钢管,双手同时用力,钢管舞培训电话,把身体向着一个方向抛起来,抛得越高越好,身体被抛起来时双腿向上,钢管舞哪家好,并控制身体落下的方向,让整个身体向一个方绕管而转,直至转
7、单腿飞管:只手抓管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,转稳好放开手,整个身体靠一只腿转动,这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。
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服装道具/钢管舞
跳钢管舞首先要讲究着装,紧身短裤,紧身
上衣,可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作,当用大腿裸l露的皮肤夹住钢管不会下滑,这样才能完成很多动作。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力,更能够保护你的腿不会被磨得太疼。