当归:活d血祛asd寒
天冷时食物能帮人体御寒,一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊肉汤“,主要成分之一当归,被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温,入肝、心、脾经,农家乐推荐,有补d血活d血、调经止asd痛、润肠通便的作用。当归并非只适合女性使用,凡是血虚、血瘀的病人,表现为血虚头d痛、头晕心悸、面色萎黄、跌打损伤、皮肤d感染、血虚肠燥便d秘、虚寒腹d痛等,都可一试。
这款汤中当归有两个搭档,生姜能温中散寒,发汗解表;羊肉则性质温热,温中补虚,是老少皆宜的食物。三者配合起来,可温中补d血、祛asd寒止asd痛。体质虚寒、容易长冻d疮的人可在冬天将此汤作为药膳日常食用。当归虽适用范围广,但对火大的人、湿气所致胃胀、腹胀以及长期腹泻者并不适合。身体壮实的人,若仅为保d健,也不要随意食用当归,否则容易上火,防病不成反致病。
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