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高尿酸血症的禁忌是有不少的，什么能吃什么不能吃，蜂产品，是很重要的，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下吧：

1　　不饮含糖饮料：每日饮含糖饮料3~4杯者的血尿酸升高0.33mg/dl，每日饮含糖饮料多于4杯者血尿酸升高0.42mg/dl(无糖饮料对血尿酸无影响)，因果糖能增加腺票呤核苷酸分解，加速尿酸生成。

2　　可饮牛奶和酸奶：总蛋白质摄入对血尿酸无影响，每天饮鲜奶1杯以上，血尿酸降低0.25mg/d，每天饮酸奶1杯以上，血尿酸降低0.26mg/dl，低脂奶和低脂酸奶可降低痛l风发作风险。

3　　可适当进食票呤含量高的蔬菜及动植物蛋白质：不增加痛l风发作风险。

4　　多吃樱桃：樱桃可增加肾小球滤过率或降低尿酸重吸收，促尿酸的排泄，且樱桃中含花青素和其他酚类，有抗l炎作用。

5　　多饮水：饮水量>2000ml/d，要保证尿量大于2000ml，饮自来水和矿泉水(PH值6.5-8.5)，不饮纯净水(PH值6.0)。

6　　避免过度劳累和紧张，劳逸结合，减轻体重，对于肥胖者，应每日供给104~125kj/kg体重为宜，以达到或稍低于理想体重，减肥要循序渐进，每月要减轻1~2kg为宜，睡前不进食，配合适当的有氧运动，即中等量运动量，使心率达到110~120次/min，少量出汗为宜，每日早晚各30分钟，每周3~5次，避免剧烈运动。

高尿酸血症主要就是因为尿酸偏高，而尿酸偏高的原因有很多，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下尿酸偏高的原因都有哪些吧：

【尿酸偏高的生理原因】

尿酸偏高的生理原因就是摄取了票呤比较多的食物，而摄入过多票呤的话，会在肝l脏中再次氧化为尿酸。2/3尿酸经肾l脏随尿液排出体外，1/3通过粪便和汗液排出。所以，票呤是核酸的氧化分解的代谢产物，而尿酸是票呤的代谢最终产物，所以摄入含票呤过多的食物是尿酸偏高的原因之一，如果是饮食的原因，通过饮食的调节就可以恢复正常。

【尿酸偏高的病理原因】

尿酸偏高的病理原因有很多，其中包括血压高、肥胖等都会引起尿酸偏高，当血液尿酸浓度大于正常的值后，人体体液会逐渐变酸，蜂产品都有什么，影响人体细胞的正常功能，长期如此，并且不进行处理的话很有可能会引进通风。

尿酸偏高对身体的危害性是比较大的，如果检查尿酸高的话，应该及进到医院检查，找出病因。同时在生活中要控制含票呤过多的食物，避免体内的尿酸过多，给身体带来危害。需要提醒大家的是尿酸高的患者不能吃动物内脏、以及海鲜、贝类食物，否则会加重病情。