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护眼小妙招：用水浸泡小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然。闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。泡茶但不是用来喝的，而是敷在眼部。将毛巾浸入茶中，视力矫正哪里好，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10-15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除。
保护视力的4种锻炼方法:转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，视力矫正，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，视力矫正多少钱，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，西安视力矫正，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
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