素食全餐配料表:
谷物类:糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大
麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆
坚果类:山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁。江苏江中本草,苏州江中本草,素食代餐方法,昆山江中本草
抓住肠道好菌群喜欢吃素这个关键点,专家学者经科学调研,指出好菌群虽爱吃素,但对比平日里我们常吃的细粮(如大米、花生、土豆),素食代餐,我们是细粮~)它们更喜欢富含膳食纤维的粗粮!在结肠中,素食代餐效果,膳食纤维扮演着“清道夫”一角!它不仅能吸收较多水分,增加粪便的体积,同时还能促进肠道蠕动,加快粪便排出。江苏江中本草,苏州江中本草,昆山江中本草
纠偏博士酵素代餐法PK传统断食疗法 酵素代餐法是以酵素营养餐代替一日三餐,在断食的基础上大量补充酵素以及配以不产生任何垃圾的营养物质,素食代餐哪家好,杜绝了传统断食法饥饿难熬等弊端;更重要的是在断食疗法的宏大效果基础上,加之大量酵素在毫无食物干扰的状态下更高效地吸收进入人体。江苏江中本草,苏州江中本草,昆山江中本草