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坚持按头

按头是使头发油水平衡的一个很重要的方法。按头是将手指在头皮上轻轻揉动。按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。油性头发按头时用力轻些，防脱护发洗发液效果怎么样，干性头发可稍重些。经常按头防治脱头发、头发干燥、枯黄等。

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不要长时间扎马尾

长时间扎马尾，或者扎的过于紧，都会导致发际线后移。头皮布满了神经和血管，长时间的压迫、拉扯头发都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。而神经反射会刺激头皮上的神经末梢，影响毛囊的正常新陈代谢。

不要长时间扎马尾，防脱护发洗发液哪个品牌好，也不要扎太紧，可以试试披发。同时，也要做好头发护理。

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生活当中很多人会出现身体不好的症状，其实我们是可以吃一些食物来调理的，那么吃什么食物对身体好呢？对身体好的食物有哪些呢？白头发过多，对于中青年人来说是一件不能忍受，甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说，白头发过多，也会让人看起来老了好几岁。