吴江英派斯|英派斯户外健身器材|impulse(优质商家)

健身方法

1.适合年轻人的高强度健身方法

热身阶段，骑行5分钟，速度不宜过快。 高强度阶段。以本人体力80%-100%的强度骑行5分钟，吴江英派斯，减速自由骑行5分钟，减速骑行时速度不要过快。 恢复阶段。以50%的强度骑行10分钟，骑行的速度逐步减慢，直至停止。此外，年轻人还可以选择性地设置一些有难度的骑行环境，如通过增加负载的形式提高健身的强度等等。

2.适合于中老年人的有氧运动健身法

具体的练习方法为自由骑行法，每次骑行时间在20-30分钟左右。骑行速度可由自己掌握，开始阶段一定要慢速，逐步加快，健身结束之前再逐步减慢。骑行时注意掌握呼吸，以本人的呼吸节奏不出现急促为度，应有意识地加强主动呼吸，以便吸入更多的氧气。还要注意骑车的强度控制，一般应把心率控制在靶心率范围内，其上限=220-年龄*90%，下限=220-年龄*60%。健身车运动”是一项适合大众的健身项目，但从健身车特点来说，更适合女性。因为从运动解剖学上看，女子与男子相比体内的肌肉含量相对偏低，而脂肪的比例则偏高。因此，一般性体能消耗女性低于男性，所以说女性更有必要去参加一定的体育运动。另外，女性肌力较小，但相对的肌肉耐力不错，这一点正与骑车运动相吻合。另外，运动生理研究表明，在人体运动的开始阶段，消耗掉的体能主要由血糖供应，当血糖耗尽(大约在20分钟左右)才会开始消耗肝糖元和脂肪。如此长的运动时间只有骑车才容易完成，所以说骑健身车是女性减肥的很好选择之一。由于女性的生理特征，女性骨骼的骨密度要低于男性，女性到达一定的年龄患骨质疏松症的比例高于男性。骑健身车，可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼机能

英派斯商用器材IT系列IT9330可调节双滑轮多功能训练器

产品介绍

一款可以提供自由动作阻力训练的综合训练器。可改善核心力量、平衡能力、协调性和稳定性。

产品尺寸（L*W*H）1046*1500*2170（mm）

产品重量347kg产品配重2*91kg

产品特性管材2.5mm厚，Φ92mm的D型管和RT50×100mm的双椭圆管组成的框架结构，坚固耐用，能够满足各种训练冲击力。

辅助脚踏脚踏辅助系统，英派斯户外健身器材，有助于使用者轻松进入训练状态。

护罩PETG材质的半透明防护罩，经久耐磨，更多抗冲击性。

坐﹨靠垫坐垫和背垫采用单色高密度泡沫材质，更加舒适耐用。

钢索美国进口自润滑钢索，辅以尼龙12复合纤维，有效寿命大于10万次。

水杯架上护罩设置水杯架，便于使用者随时拿取，关怀无微不至。

调节坐垫和靠背底部配备按压式调节拉手使用者可随时调整，保障舒适。

把手铝环限位把手及TPR把手套，手握更舒适，英派斯户外路径，运动过程更安全。

电子表IT9DZB可选配电子表附件安装在U型架上（个别器材不能加配电子表），可显示使用者锻炼或倒数时间，可显示使用者在锻炼过程中所消耗的热量，可显示使用者锻炼的次数等。

动态组件所有滑轮、绳索等动态组件均配备防护罩，英派斯售后，有效避免对使用者及周围人群造成伤害。

公司介绍

苏州纽兰兹健康科技有限公司——森度健身器材是整个苏州的健身器材专卖店，八年的专业健身房配置经验，汇聚专业人才的技术团队，熟知健身器材优化配置技能，专业售后服务队伍，大量的常用配件库存及提供整机备用服务，致力于为客户提供满意的售后服务。店内有逾百种健身器材供您挑选和免费试用体验，并有专业的业务人员提供给您丰富实用的健身和康体建议。汇集国内外知名品牌十余种（百余款的健身器材、按摩椅任您选）承接各种家用、商用（专业健身俱乐部、企事业单位健身房、房地产会所健身房、酒店健身房、健身房、政府机关健身房）、团购及零售为一体的多模式， 有停车位，送货上门安装，放心的售后承诺