按摩椅注意哪些问题呢?
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按摩椅注意哪些问题呢?一要身心放松,按摩时除思想应集中外,家用按摩椅哪家好,尤其要心平气和,全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度,因为用力过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且损伤皮肤,按摩力量和次数要由少到多,由轻渐重。三要掌握好按摩的时间,家用按摩椅怎么选择,每次以20分钟为宜,尽量早晚各一次,如清晨起床后和临睡前。
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局部按摩椅
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局部按摩椅
按摩椅也不是说按摩的地方越多越好,主要是看能不能适用,比如老年人其实并不适合用全身按摩椅,因为老年人的骨质疏松,脊柱周围的韧带也处于松弛状态,而全身按摩椅按摩范围较广,如果使用不当,家用按摩椅,可能会加重全身的不适,因此应选择这种以局部肌肉或穴位按摩为主的按摩椅。
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