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喜月月子中心分享宝宝喜欢的抚摸胎教
来回抚摸法
具体做法：孕妈妈在腹部完全松弛的情况下，月子调理中心，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，月子调理中心多少钱一个月，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。
在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，月子调理中心哪家专业，也加深了一家人的感情。
产后恢复须知
夏天坐月子的妈妈注意养护脾胃，不伤脾胃阳气从流食慢慢过渡到正常的饮食。产后，新妈妈的消化系统功能需要一段时间才能恢复。因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，专业月子调理中心，然后再吃米饭和面食。
适当饮用红糖水，补铁、利l尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
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