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高龄产妇坐月子应注意事项
年龄越大越易产后抑郁
从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，清溪月子调理中心，这可能与产后体内激l素变化有关。很多产后抑l郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。
月子期间仍然要特别注意三点：
不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激神经，引起不适感；
尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位，有哪些月子调理中心，双脚要注意保暖，这样有利于血液循环；
在月子期间注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
现代坐月子的类型选择
外送月子餐型
省钱指数：★★☆☆☆
目标合适小家庭，缺少人手帮助照料月子餐点的产后母亲。
长处
能够挑选自个喜欢的餐点口味以及新鲜度。
缺陷
1.食材新鲜度以及来历堪虑。
2.微波加热以后，会影响口感以及视觉（有些菜色会由于微波变黄）。
专家主张：
母亲应于怀孕时期就多方了解各家厂商的效劳项目、收费规范、以及是不是有供给专家的咨询效劳、是不是能够对于自个体质调整月子照料餐点并供给试吃的项目。
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