近视|护眼世家机构|近视的危害

眼球高度近视眼，近视，多属于轴性近视，眼球前后轴伸长，其伸长几乎限于后极部。故常表现眼球较突出，前房较深，瞳孔大而反射较迟钝。由于不存在调节的刺激，睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，在极高度近视眼可使晶体完全不能支持虹膜，因而发生轻度虹膜震颤。

轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状。高度近视的前房较深，瞳孔较大，眼球因前后轴长而显得稍有突出。在视盘颞侧可见白色或灰白色新月形斑，称为近视半月斑，近视的危害，这是由于巩膜向后伸长，视膜色素上皮及脉络膜与视盘颞侧边缘脱开，露出巩膜或部分脉络膜与巩膜之故。

遗传和环境因素是导致儿童近视的两大元凶！ 导致近视发生的环境因素主要如下：

1.用眼距离过近。

2.读写姿势不正确，儿童和青少年做不到“一拳一尺一寸”。身体距离书桌一拳，眼睛距离书桌一尺，食指距离笔尖一寸。

3.持续用眼时间过长。

4.ipad、智能手机等电子产品的过度使用。

5.儿童和青少年的课桌与身高不匹配。

6.阅读环境照明光线过强、过弱、或反光。

7.在移动状态下看书，比如步行或行驶的车辆中。

8.躺着看书，容易导致视力参差。

9.空间的射线的影响。

10.睡眠不足。

11.营养不良，缺钙、锌、维生素等。 假性近视的视力恢复。

儿童近视的食物疗法：

1.含维生素A丰富的食物:人若缺乏维生素A，近视矫正，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和诊治眼病，消除眼晴的疲劳。家长每天应该让孩子摄入足够的维生素A，维生素A的来源是各种动物的鱼肝油、奶类和蛋类;胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜，青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等植物性的食物。

2.含蛋白质丰富的食物:蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新要不断地补充蛋白质。含有丰富蛋白质的食物有瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类，豆类等。

3.含钙丰富的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用。含钙量比较丰富的食物有豆类、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻等。另外，煮排骨汤时撇去上面漂浮的脂肪，怎么治近视眼，加一点醋可以增加人体对钙的吸收。

4.含维生素C丰富的食物:维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。假如缺乏维生素C，便容易患水晶体浑浊的障病。为此，在每天的饮食中，应该注意摄取含维生素C丰富的各种新鲜蔬菜和水果，含量是青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。