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生儿育女是女性一生中最为重要的事情，现在很多的女性认为生产完毕就完事了，其实并不然产后宝宝的哺乳工作也是一件重中之重的事情。妈妈是否悉心对宝宝进行哺乳影响着宝宝一生的成长，是宝宝以后健康茁壮成长的基础。那么下面就请潍坊产后恢复为大家介绍一下妈妈在哺乳期间的生活方式。

妈妈在哺乳期间的生活方式

　　1.注意休息、生活有规律、减少压力，树立产奶信心，潍坊产后身体恢复去哪里，保持心情愉悦。

　　2.采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前，潍坊产后身体恢复项目，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。

　　3.在哺乳期间，不要急于减轻体重。

　　4.揉按。目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育。

　　5.食疗。食疗也是极其重要的方法。

为了能够让孕妇在产后乳房更加的健康，潍坊产后恢复推荐大家在可以进行胸部的揉按，潍坊产后身体恢复，这种情况下需要我们去学习以下的手法，并且坚持每天去揉按，这样才有好的效果，下面是详细的方法介绍。

　　从妊娠5个月后，就应做乳房揉按以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加产后泌乳功能，防 止产后乳房方面的疾病发生。产后最初几天，乳房内部结构变化很大，乳汁分泌与宝宝的吮吸能力尚未协调适应，易造成乳汁聚积成块，并引起乳房肿痛。因此宜在产后2～3天内积极进行乳房揉按。而且坚持每天揉按可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。正确的产妇增加乳揉按手法：

　　1. 乳的揉按

　　目的：去除堵塞。让乳管变得通畅。

　　方法：用一只手从乳房下面撑住．用另一只手轻轻地挤压乳部分，让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳，轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳，一边压迫着尽量让手指收紧．一边变化位置．可以转360°。

　　2. 乳房基底部的接摩

　　目的：对乳房基底部进行揉按，潍坊产后身体恢复价格，可使宝宝更容易吸吮乳汁。

　　方法：把乳房往中间推，尽量让两个乳靠近。通过这样的方法，让乳房基底部比平时更多地活动起来。 把大拇指放到腋下，剩下的手指从乳房底下横着托住，把两个胳膊肘向内收紧，让胸部挺起来。用两只手把乳房包住，然后像是在揉面团似的，朝着每只手的手指方向揉动乳房。