拓展项目高空断桥_拓展项目_酷体验

信任背摔项目要求

1、身体不适者、有心脏病、恐高症、高血圧者可以不参加（举手示意教练）。

2、所有队员摘下手表、戒指、xiu标等硬质饰品，并把衣兜掏空。

3、所有的队员分成两排相向站立，伸出双臂，拓展项目十面埋伏，掌心向上，大姆指与手掌平行，右腿成弓步。与对面的队友用膝盖的内侧紧紧靠拢，左    腿在后侧伸直，身体后倾，头向后仰。

①捆手：双手平行伸出，手背相对，双手交叉，手指合拢，手臂由外向内旋转抱于胸前。

②拥抱：右腿向前迈半步，左手在下，右手在上，双手合拢。

③每一位从背摔架上勇敢倒下的队员下来后要拥抱每一位队员，每一位队员也要给倒下的队员鼓励。

4、相邻队员的双肩靠紧，不允许有距离。

5、背摔者身体一定要平直向后倒下，身体不允许有弯曲。

拓展项目培训心得

1、七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，拓展项目高空断桥，大家却往往忽视。在工作中，拓展项目穿越曲径，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！

信任背摔项目目的

1、建立一支向心力强和高绩效的团队；

2、改善人际关系，增强信心，发掘自我潜能；

3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；

4、培养团队士气，创建一个学习型团队的组织氛围；

5、了解沟通的重要作用，改善沟通技巧，建立有效沟通；

6、quan面明确和认同团队目标，培养团队合作精神和整体意识。

信任背摔是一项素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系，每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。信任背摔能充分发挥团队的合作意识，拓展项目，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提。