小米,是五谷里面营养价值最gao的。在古代,我们的祖先拿它来供奉先祖和神明。
小米功效有很多:
● 小米味甘,上海宝宝粥米供应商,性寒,具有和中、健脾、除热、益qi、开胃的功效。
● 小米非常易于消化,虽然是粗粮,但口感很不错,6个月以后的孩子就能吃了。
● 小米中丰富的维生素A,杭州宝宝粥米哪家好,保护孩子的视力,预防夜盲症。
● 小米中富含丰富的B族维生素:维生素B1大米的3倍,维生素B2是大米的2倍。可以更好的促进胃肠道蠕动,改善消化系统,帮助孩子润肠通便。营养价值:紫薯含营养物质丰富, 北京宝宝 粥米批发市场,而且纤维素含量高,有助于便mi宝宝排便。
用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第yi次添加辅食应该逐一添加,宝宝粥米,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑)
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力)
4、取出盛碗即可。温馨提示:图片中圣女果是为装饰用,不可以喂给宝宝食用喔