天津宝宝营养粥米_宝宝粥米_小白兔谷物

家长们都知道，及时给宝宝添加辅食可以补充宝宝生长发育所需的各种营养成分，同时还能锻炼宝宝咀嚼、吞咽或者是消化能力。4个月宝宝就可以添加辅食，按照不同月龄，适合宝宝添加辅食的食谱有哪些？日常我们常用到有以下这些。

4-6个月：

米汤

材料：硒米

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，上海宝宝粥米供应商，煮开后再用文火煮成烂粥，宝宝粥米，取上层米汤即可食用。

6-8个月：

材料：胡萝卜1小段，猪骨适量

功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

8-12个月：

鱼肉松粥

材料：大米，鱼肉松，菠菜

功效：补充蛋白质和钙质。

做法：将大米淘洗干净，天津宝宝营养粥米，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

烹饪常识：

小米粥不宜太稀薄，淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米，以免营养流失。

小米红枣粥  

原料：小米100克，红枣20枚    

调料：蜂蜜20克   

制作：1.红枣清洗干净，去核，切成碎末。2.小米入清水中清洗干净。 3. 将小米加水煮开，杭州宝宝粥米哪家好，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，调入蜂蜜即可。

专家点评：小米能开胃又能yang胃，具有健胃消食、防止反胃和呕吐的功效。小米含有蛋白质、钙、胡萝卜素和维生素B．、维生素B。；红枣含维生素c，二者互补，是一种具有较高营养价值的滋补粥品，是孕妈妈缓解孕吐，滋养身体的较佳选择。、此外，这道粥含铁量高，所以对于产妇产后zi阴养血也大有功效。

烹饪常识：加入蜂蜜时，粥不宜太热，否则会降低蜂蜜的营养。小米熬煮的时间可以长一些，味道更佳