1)有效锻炼到全身肌肉,提高心肺功能
「划船」是项全身性多肌群参与的运动,水阻划船器品牌,并且是低缓冲运动对肌肉的刺激度较低。一个完成的划船动作中,水阻划船器,腿臀、腰腹、后背及手臂依次发力,水阻划船器锻炼部位,比跑步机、动感单车等家用器械锻炼到的部位更多,对身体肌肉的耐力、控制、协调性都有一定要求,可提高心肺功能。
2)baohu膝盖不受损伤
不同于跑步机、椭圆机等站立使用的器械,划船机采用的是坐姿训练,木质水阻划船器,不必过度担心体重对膝盖的压力和冲击,可以更好地baohu膝盖。
之前经常有跑友抱怨跑太久会「膝盖痛」,换成划船机就不会再产生这样的现象啦。
产品分类
实木水阻划船器通过选取优质木材,实木框架的水阻划船器具有了与生俱来的优雅气质,在具备良好使用周期的同时,适合家庭、办公室等私人空间摆放与使用。
专业健身房与现有绝大多数健身器材更加容易形成整体搭配。
工作原理
水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械,它的运动类似于皮划艇,锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉,能使全身包括上半身(背部,手臂,肩部,下背部)以及大腿、腰腹部等得到适当的锻炼。