膏滋误区三
吃了会长胖?
有些人认为膏滋是加蜂蜜、木糖醇等收膏的,有糖分,加之有进补功效,女性担心吃了会变胖,一些大腹便便的亚健康中年人也不敢吃。其实,吃膏滋与肥胖并无直接联系。因为中医强调平衡理念,新疆膏方,膏滋一般由滋补的名贵中药材和治病的普通中药材组成,以达到补中有治的功效,而蜂蜜等糖类添加量较少,而且膏滋并不是一味大补,膏方oem,而是虚则补之,实则泄之,均衡营养。
膏方是具有中医药特色的一种传统养生方法,明清时就在宫廷中盛行,其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方,像秋梨膏、龟苓膏等。但讲究的膏方是“一人一方一炉膏”,膏方加工,是从冬至吃到立春的膏滋,像北囗京相对于南方比较寒冷,时间则可提前到立冬后就开始。
膏方的主要功能是补虚扶弱,适合平时气血不足、体质虚弱或手术、产后恢复期的人群服用。尤其对于中青年人群,如果常出现疲倦乏力、心悸失眠、记忆衰退等亚健康状态,可以服用膏方改善体质。