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户外攀岩的注意事项

1、了解你自己在高海拔地区的反应和症状，多了解一些关于高海拔地区的情况以及你对这些情况的反应对你的自身以及基本的生存十分重要。例如，从低海拔向高海拔地区移动，人的脑子会缺氧，缺氧是由于低气压引起。最正确的做法是及时向低海拔地区转移。给大脑供氧可以使你兴奋起来，但给大脑供氧也有可能引起精神疾病。

2、了解你的装备，攀岩活动，氧气和高山药品。登顶你需要多少氧气？这些氧气是几瓶？流量如何控制？如果操作系统失灵你的备用方案是什么？你如何转换气瓶？如果节量阀被冰塞住了怎么办？如果冰抓掉了怎么办？如果雪i盲了有什么感觉？为什么这样的情况会发生？为什么体温过低的人却会把他们的衣服都脱了而且整齐地折叠好？

3、在山上坏天气可能不期而至。仔细阅读天气预报，青少年攀岩的好处，保证你能理解这些预报，并且认真地考虑天气变化。没有这些，攀岩，和一群登山者在一起攀登带给你的安全感只不过是一种错觉。

4、大量饮水。许多高海拔病例如头i痛、水肿、冻i伤往往是由于脱水而不是有缺氧引起。

什么是攀岩运动？
攀岩运动是是集探险、竞技、健身、娱乐、观赏于一身，融力量、勇气、智慧、时尚、美感于一体，既惊险刺激，又有较高安全性的大众化体育项目。室内攀岩一出现就受到人们的喜爱，它的最i大的优势是“危险可预见性”。攀岩者的路线、难易指数，完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。室内攀岩装备质量合格，极限运动攀岩，保护技术过硬，保护人员操作规范，就不会有危险。她对推广全民健身及推动当地旅游、休闲、娱乐事业的发展有着不可估量的作用。

极限运动攀岩_西安火石(在线咨询)_攀岩由西安火石综合运动社提供。西安火石综合运动社（www.xahsyds.com）是陕西西安 ,其它的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在西安火石领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创西安火石更加美好的未来。