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划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。划船机对全身肌肉都有锻炼作用，选购时务必注意噪音和拉动时的手感，这两点主观性太强，水阻划船器，如有可能尽量去实体店或者健身房体验后再做决定
划船机的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，水阻划船器特点，双臂向两侧后划，流畅完成入
水、拉桨、出水、回桨这一串动作。
水阻力划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
水阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，水阻划船器价格，迎合民众全面锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减
少脂肪，水阻划船器厂家，短时间内减小腰围，实现完美的魔鬼身材，健康迷人
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