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蔬菜买回家，大多数人都是将它们一把甩进冰箱。可是，不同的蔬菜也有不同的保质期，每一个它，酒店膳食配送公司，都需要你悉心照顾哦~
藕
将藕清洗干净，放入容器里，倒上凉水，水要浸没藕，隔两天换次水。可以让藕保鲜一个多月。
南瓜
没切过的整个南瓜，只要放在通风阴凉处，学校食堂承包公司，就可以保存两个月左右。切开的南瓜把瓤挖掉，再装入保鲜袋放入冰箱储存，尽量在1~2天内吃完。
粮油配送公司-鲜津悦膳食
花生油：含有40%单不饱和脂肪酸、40%亚油酸和少量α-亚麻酸，因为单不饱和脂肪酸比较稳定，不易过氧化，万江公司，所以花生油更适合用来炒菜。同时它的口感也比较好，净菜配送公司，能增加食物的美味度。值得一提的是，花生油中锌的含量也是食用油类中较高的，锌是儿童发育成长不可或缺的微量元素。
菜籽油：与花生油中脂肪酸含量结构类似。但是值得注意的是，部分菜籽油中含有相对较高的芥酸，芥酸不易被人体吸收，会影响菜籽油的营养价值。所以在用菜籽油炒菜时，尽量将炒菜锅烧热后倒入菜籽油，并多烧一段时间，让部分芥酸挥发掉。或者尽量进食低芥酸菜籽油。
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