红豆,低温烘焙红豆,天泽农业(优质商家)

同时玉米糁的做法比较多样，对于传统的北方人来说，可以直接加水像做稀饭般烹饪，其效果与稀饭及其相似，无论是色泽还是状态，不过口感就是大相径庭了。相对来讲比较适合老人来吃，尤其是久居北方农村的老人更有一种对其割舍不掉的情感。吃稠糁子是个体行为，一家人不一定要围桌而坐，批发红豆，每人一碗糁子一碗菜，大家一口菜一口糁子就着吃。老人盘腿坐在火炕上吃，男主人坐在矮凳上吃，孩子坐在门槛上吃，还有人将菜高累在糁子上面，红豆经销商，端着一个大老碗蹲在自家大门口的矮石上吃，有人在村道上边走边吃，有人边谝闲传边吃，糁子都糊不住他的嘴……如庙里的十八罗汉一样形态各异，吃相风情万种！

玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。玉米中含有大量的营养物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。

把玉米碴熬成粥，还有助人体补充水分。生理学研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这不仅使尿量减少，还会使皮肤功能减退，汗腺分泌减少，低温烘焙红豆，影响体内代谢产物的排泄，造成有害物质在体内蓄积。熬粥前，可提前把玉米碴用水泡一会儿，这样好熟，还省火。如果消化功能不好，红豆，也可以选择玉米面，只需在水沸腾后下锅即可。“米打底”，实际上是个粗细粮搭配的问题。除大米外，还可在粥里加点豆类，使营养更全。