祛斑除痘(图)_光子嫩肤怎么样_嫩肤

                                 怎么防痘？

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。

4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。

7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生垃圾素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起垃圾感染，嫩肤方法，产生敏感痘痘。

9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

青春焕颜——无反弹---年轻5至10岁，甚至20岁

面部美容汤

一、养颜---归圆炖鸡肉

 用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。

 制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，

 功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。

 二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

  用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。

 制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

 功效：适用于气虚血淤诸症，嫩肤，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。

 黑木耳能凉血止血，健脾滋肺，滑肠祛毒；红枣健脾，滋润肌肤；瘦肉养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，嫩肤产品，美容护肤之功。

 三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤

 用料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

 制法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

 功效：适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降等。

 四、美容——桂圆炖蛋

  用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。

 制法：

 1.桂圆肉干用温水洗净。

 2.取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。

 蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。

 功效：益心气。

 五、润肤泽面——柏子仁粥

 组成：柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。

 制法：柏子仁去尽皮壳，捣烂，粳米淘净，一起放入锅中，加水大火煮沸，再用小火熬至汤浓米烂即成。

 用法：每日一～二次，光子嫩肤怎么样，趁温热时服食。

 说明：《神农本草经》说柏子仁：“令人润泽，美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜，润肤泽面效果更好。

  六、莲实美容羹

 原料：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。

 制作：先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。

 功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾，薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长。

 此羹是较理想的美容药膳，经常食用有白嫩肌肤的作用。

 七、皮肤细滑——养颜茶

 原料：生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

 制作：共捣成粗末和匀备用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

 功效：此茶具有补脾、养血、健胃、解郁之功效，久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

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