怀孕后孕妈身体有许多变化,意味着孕期的生活起居以及着装要与孕前有所区别,也有许多要注意的地方。
孕妈妈的肚子里多了一个甜蜜的负担,随着孕期周数的增加,孕妈咪的体重以及足部的负担也会有所加重。比如血液循环变慢,脚部因此而浮肿;腹部日渐隆起,身体重心向后,等等。孕妈咪穿鞋不对,很容易加重身体的不适,所以怀孕后,孕妈咪首先要重视鞋子的选择。
一双舒适好穿又好走的鞋子,能大大的减轻孕期的不适感,帮助孕妈更安全和轻松地“走”过孕期。
新生婴幼儿锻炼需适度,长沙月子中心,这些运动不可做。
扳手腕
孩子的骨骼不像大人已经发育完全,一旦出现不利因素那将会造成肢体变形。在扳手腕时,孩子需要闭气,这样也会影响宝宝心脏功能的正常发育。
倒立
孩子眼压调节能力虽然不弱,但家长也要注意。要知道如果经常让还倒立或是孩子倒立时间过长,那么将会影响眼睛对眼压的调节功能,对宝宝眼睛发育不利。