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乳房常见的问题

大部分妈咪在产后或多或少都会遇到乳房问题，有些妈咪因为乳房的烦恼甚至放弃母乳喂养，曾有妈咪说：（没生前，总觉得分娩疼痛是最痛的，生完后，没想到乳房的疼痛比分娩更厉害，其实乳房问题并不是那么难解决）

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产妇奶少怎么办？

　　产妇首先要注意休息，保证充足睡眠，初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉，妈妈完全可以放松心情，和宝宝一起睡觉，休息好了才有奶水；产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主，厦门思明区有月子中心吗，多喝粥类，如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等，还可多喝牛奶（每天300—500毫升）；一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食，如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等，厦门月子中心哪家专业，既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合一些挤奶中药，疏通乳腺管，乳汁就会自然分泌出来。