近视的成因近视发生和发展是遗传和环境共同作用的结果。
01.遗传许多年来,一部分眼科学家认为近视的主因是基因遗传,这一点我也相信的。放在眼睛发展的原理上来讲,如果父母有人高度近视,视力矫正,孩子出生时眼轴可能就比较大,那他后台近视的可能性是比正常孩子大的。但显然,遗传原因并不能解释近视这个事情的全部。
最明显的标志之一是1969年的一项对因纽特人的研究[2]。这些因纽特人住在阿拉斯加的北端,生活方式正在经历变化。对于那些在孤立群体中成长的成年人,131人中只有2人有近视。但他们的儿女和孙子中却超过一半的人都成了近视。遗传变化发生得太慢,不足以解释这么迅速的变化——因纽特人的例子也好,自那之后记录到的全球近视率飞涨也罢。“一定有个环境因素导致了这些世代间的差别。”
1、用眼过度:比如说看书,看电脑,看电视过多,视力矫正手术,或者不好的用眼习惯,比如说躺在床上看书,在晃动的车子上看电视之类的。因为用眼过多,会让眼球调节着更快长大,眼轴超过正常范围的增长,就会形成近视。
2、光线的影响:孩子要尽量在白天进行户外活动,现在的眼科研究都认为,户外的自然光可以促使眼睛分泌一些物质,抑制眼球的增长,而室内光线就没有这种作用,甚至有反作用。所以,每天的户外活动最1好要超过两小时。
3、饮食:含糖量比较高的食物会让眼球变软,视力矫正费用,更容易变形,更容易生长,所以要少吃甜食,少喝饮料,视力矫正效果,多吃一些颜色鲜艳的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,各种青菜,小米,玉米,葡萄之类的。