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艾灸贴搞定“失l眠”（三）

人一生当中，武汉艾艾贴加盟费用，大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但遗憾的是，真正懂得睡眠的重要性、懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。

　　睡一觉其实有4次左右的起伏。前3个小时左右进入深睡眠，然后转换为浅睡眠，再过20分钟又进入深睡眠，再转换为浅睡眠。

　　失l眠是一件非常痛苦的事情，今天就给大家介绍一下用艾灸贴调理失l眠的方法。

　　失l眠原因及症状

　　中医认为，武汉艾艾贴加盟标准，失l眠的原因大体是阴阳不协调所致！《类证治裁》载：“阳气自动而之静则寐；阴气自静而之动则寐。不寐者，病在阳不交阴也。”就是说，只有阴阳相交才能保证良好的睡眠，一般阳盛阴衰、阴阳不能相交就会引起失l眠。

　　失l眠又称睡眠障碍，分为入睡障碍（入睡困难）和熟睡障碍（早醒或睡眠质量差）两种。

　　睡眠不好的时候，白天精神会一直紧张，艾艾贴批发，难以集中注意力。严重者晚上睡觉老做噩梦。

七年之病，求三年之艾”是什么意思？

《孟子.离娄篇》中有一句：“七年之病，求三年之艾。”被历来的艾灸专家和爱好者们奉为经典。很多人是这样理解这句话的意思的：七年之病，指的是大病、难治之病，三年之艾，指的是三年以上的陈艾。总起来说就是对于大病、重病，要用三年以上的陈艾来进行艾灸治疗才会起到好的效果。

　　这样理解这句话是有一定道理的，因为陈艾确实比新艾有着显著的优点。新艾指当年采摘的艾叶做成的艾绒，这种艾绒燃烧时由于含有较多的挥发油，所以火力较大，燃烧很快，艾艾贴，冒的烟也浓，常使人感受到灼烧的痛苦，容易烧l伤皮肤，而且它的热力停留在皮肤浅层较多，通达经络的功能很弱，所以起不到较好的健身治病的效果。三年以上的陈艾，挥发油多数挥发了，燃烧后火力持久温和，烟也少，关键是其穿透力强，艾艾贴招商一对一指导，可以达到经络脏腑深入，艾艾贴加盟价格，所以有很好的疗l效。

　　对于这句话还有一种理解，就是七年的大病、重病，需要用三年的时间坚持艾灸才能起到作用。从艾灸的字面特点上理解，这种健身治病的方法要求就是通过长时间的火力灼烧，才能达到其它方法不能起到的治病效果，所以长时间坚持是艾灸的一项原则，这种理解对于我们艾灸爱好者来说也有一定的意义，就是要将之当成一项养生的活动，持久进行下去，艾艾贴，必会对身体健康起到良好作用。

　　市面上所售的艾叶、艾l条、艾绒，很多都是当年加工的，尤其是艾绒，有不少用新的充当年数长的，朋友们在选择时应当看清其生产年代编号，艾艾贴代理费用，我一般都是每年购买储存一些，留上三年以后使用，这样使用更加放心，效果也更好。