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　　面食这样吃更健康

　　上班时刻吃面条的时机很多，哪家好面馆加盟好，大都是因为时刻紧，做面条便利简略。都说吃面条没养分，其实那是错误的。其实无论是干面，沧州面馆加盟，仍是汤面，甚至于其它面食，咱们都能够吃出健康吃出养分来。那么怎样吃面条才养分又健康呢?下面香皖地狱面馆小编就来教大家怎样调配养分又健康的面条。

　　吃面条要吃出养分和健康，最重要的就是要有配菜，配菜以蔬菜为主，一碗面的蔬菜量尽量到达200克以上。接下来，小编就来给大家详细介绍一下调配哪些菜品较好。

　　调配蔬菜：如果是生吃，尽量现吃现切，以免养分丢失，色泽黯淡。常生吃的菜码有黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等。别的，将蔬菜焯一下拌入面中也很好。除了常吃的油麦菜、菠菜等绿叶菜，还能够加一些蘑菇。焯菜时在沸水中参加1%的盐，能减少水溶性养分成分的丢失。

　　调配豆制品：吃面最常见的养分问题是蛋白质摄入缺乏。2两面条中的蛋白质只要10克，加上面酱中的蛋白质也满意不了一顿饭的需求。因而，菜码中需求多加一些豆制品，如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。

　　调配鸡蛋：如果在面里加个鸡蛋，面条的养分会大大提高。吃汤面时能够将鸡蛋直接打进去做成荷包蛋，但吃捞面时怎样参加鸡蛋呢?

　　首要咱们要了解面条所含的养分成分，每100克面条中，含有：蛋白质6克、赘肉1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高赘肉的食用品来说，面条真的不算会让人长胖的食用品了。

　　以上就是面馆加盟小编对于面食怎么吃才健康的介绍，希望能对大家有所帮助，如果您有开面馆加盟店的打算，请联系安徽香丫丫餐饮管理有限公司，我们将竭诚为您服务。

　　浅析面馆店究竟适合开在什么地方

　　一个好的地址，关于面馆店的生意影响仍是非常大的，那么，面馆终究合适开在什么当地呢？下面，就由合肥面馆加盟小编来给大家说说。

　　一、住所：开面馆比较好的挑选，住所社区的人口组成均匀，都以家庭为单位，出门用餐机会高，每一个家庭2-6人，座位应具有能满意包容的环境，菜色挑选也要丰富，装修有必要花较多本钱，才干满意大人与小孩的需求，消费以晚餐与假期为主，不会出现显着冷季与旺季之分。

　　二、校园：每年扣除度假只做九个月，以面馆只合适大学、专科校园，这类校园学生消费才能较高。

　　三、商场：夜市人，各样各色人集合之地，他结合文娱、购物、餐饮等形形se色，人多同行竞赛多，所以面馆要强力讲究特征，他人能做我能做，我做他人做不了！经营食间都以晚上为主，下午是准备资料：晚上从下午5奌开端至零晨二奌，逛夜市一般都想吃吃看，所以量能够比一般少。

　　四、工商业区：上班族群聚的当地，活动时刻以白日为主，因而消费时机在于午饭，由于午饭时刻并不长，面馆加盟，而用餐都在11奌至13奌之间，更要重视供应速度快，品牌面馆加盟，工商业区用餐环境要求不高，讲究清洁清洁服务态度，座位能够较密布以包容更多顾客，晚餐只要加班人用餐。

　　上面就是合肥面馆加盟小编关于开面馆的一些常见的场所选址，可是真正在施行选址的时分仍是需求实力考察、灵活运用，坐而论道只会耽误开店！加盟香皖阴间面馆，您将会得到总部极为科学的选址帮扶方针，保证店面的选址正确，这也是后期店面盈余的重要保障！