滨江区拓展_杭州军武户外拓展_野外拓展

概述户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，在国内拓展项目已达上百种，户外拓展项目主要分为高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。常见的流行项目有：信任背摔、高空抓杠、断桥、天梯、齐心协力、盲人攀岩、七巧板、罐头鞋、电网、逃生墙、雷区取水、真人CS、同时新的项目都在不断的开发中。以下简单介绍几种：[2] 丛林绳桥换抓上方间隔 1.2 米 的绳索，拓展公司，通过钢索桥至桥另一端，再返回。培训目的：如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，挖掘自我的潜能，利用心理学原理，提高对恐惧的适应能力，野外拓展，形成良好的应对模式。
◎如果是伤到骨头，拓展运动，必须等到完全复原才能继续运动，不过须要注意的是有很多伤到骨头，从外表是看不出来的，※冰敷法：器材：（冰敷袋，冷却剂或以塑料袋包裹冰块外包毛巾）。时间：（一次10～15分钟，反复3～4次，中间间隔3～5分钟）。至于要不要贴药膏，建议是受伤的「四天内」不要贴，因为市面上的药膏，作用其实与热敷是相同的。同样的，滨江区拓展，受伤的四天内不要热敷，而正确的方法是，受伤的四天后，伤势不见好转（疼痛无减轻或越来越痛），就应该到医院照X光，让医生来检查是有伤到骨头或其它伤害。
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(杭州市拓展厂家)
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