手攀云梯
功 能:增强人的肩带肌群力量和人体协调能力。
方 法:以手代步、双手交替抓环前行。
注意事项:1.适用于10岁以上人员使用。 2.使用者体重不超过100KG/人。 限用人数:1人
平衡木
功 能:平衡木下装压缩弹簧,成人健身器材,运动时有较大浮动性,雷州健身器材,更可提高身体的协调性与平衡能力。
方 法:脚踏平衡木走步或跑步,学校,身体保持平衡,一块平衡木可供2人走步或跑步,直至三块平衡木一次走完而不掉下。
那些我们常见的八大健身器材: 1.划船器 划船器又叫划船机是一种模拟划船运动的器材,中老年健身器材,对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌 肉增强有较好的作用。 划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。 每划一次, 上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌 肉的练习效果。 尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群, 划船器运动给您带来意想不到的塑 身效果。