南京雨花茶、修水金丝皇菊

红枣枸杞菊花茶是一种天然的保健养生茶饮，由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成，对人体健康有着非常好的保健功效，非常适合长期面对电脑工作一族饮用。

红枣枸杞菊花茶做法

材料：菊花、枸杞、红枣

第1种做法：

枸杞、红枣、菊花分别清洗干净，南京雨花茶，一同放到茶杯里，加沸水冲泡即可。

第2种做法：

枸杞、红枣、菊花分别用清水清洗干净，枸杞、红枣一同放到锅里，加入适量清水，开大火煮沸，转小火炖煮大约10分钟。然后加入菊花，大火煮沸后转小火继续煮5分钟左右，加入适量冰糖煮至融化即可。

红枣枸杞菊花茶功效

枸杞性味甘平，有益精，明目之功；红枣能养颜，菊花具有清风散热、明目等功效，三者配合炮制饮用，能起到明目、散热、美容等功效。对于眼睛疲劳、视力模糊、眼晴干涩等症状，有很好的舒缓作用。

饮用注意事项

1、枸杞具有滋补的作用，正在发烧、身体有炎症、腹泻等人群尽量不要饮用红枣枸杞菊花茶。

2、红枣燥热，湿热重的人也不宜饮用红枣枸杞菊花茶。

3、保健养生茶饮不能代替药物，饮用前咨询下医生，根据个人体质来确定自己是否适合饮用。

皇菊的特征习性有哪些?

菊花株高20～200cm，通常30～90cm。茎色嫩绿或褐色，除悬崖菊外多为直立分枝，基部半木质化。单叶互生，卵圆至长圆形，边缘有缺刻和锯齿。头状花序顶生或腋生，一朵或数朵簇生。舌状花为雌花，筒状花为2性花。舌状花分为下、匙管、畸四类，色彩丰富，有红、黄、白、墨、紫、绿、橙、粉、棕、雪青、淡绿等。筒状花发展成为具各种色彩的“托桂瓣”，花色有红、黄、白、紫、绿、粉红、复色、间色等色系。花序大小和形状各有不同，有单瓣，有重瓣;有扁形，有球形;有长絮，有短絮，有平絮和卷絮;有空心，有实心;有挺直的，有下垂的，式样繁多，品种复杂。

降火用滁菊。

　　滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它花蕊金黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”之美誉。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。

　　明目用贡菊。

　　贡菊也称“黄山贡菊”，因在古代被作为贡品献给皇帝，故名“贡菊”。贡菊花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡的时间长了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些，明目、养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。