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开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。

1．按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》（见附2），在学校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。2．每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。3．每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性'防近'宣传教育有机结合，促使'防近'宣传教育经常化、制度化。

任课教师对青少年近视防治的作用

1．按照国家课程标准和相关教学要求组织教学，按时下课。2．教学过程中，合理控制学生近距离用眼时间，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，促进学生养成良好的用眼卫生习惯。3．教学过程中，做到板书字体清晰、字迹规范；使用多媒体课件教学时，要调整好字体大小、颜色和光线强度，做到字体、背景简明清晰，对比度明显。4．严格控制测验和考试次数，按照规定要求布置课外作业，控制学生作业量。5．配合班主任督促学生课间休息时间到室外活动或远眺。6．配合班主任督促并指导学生按照要求认真做好眼保健操。

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青少年近视防治

长时间、近距离用眼除病理因素外，大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。另外，近距离用眼时，身体要处于静止状态，而且眼睛离书本/电脑要保持适当距离（不小于30厘米）。3.户外运动/活动多一些户外的运动/活动，在促进血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。

视力减退的原因

年龄上升由于年龄上升，眼睛生理机能会自然衰退，这本正常。但如果在日常生活中能合理摄入营养（不偏食），多些锻炼，少看电视/电脑，会有助于减缓视力衰退。   保护视力遗传原因遗传引起的视力衰退通常可以在家族中（主要是长辈们）找到线索。如果发现有遗传原因而导致的视力衰退，去医院做综合检查，听从医生的建议。   保护视力职业病由于职业引起的视力衰退情况非常复杂，视力恢复训练加盟代理，总的要求是提高意识，做好自我防护。如在强光环境中工作的人们一定要戴好眼罩。司机朋友们则尽量避让对面射来来强光，湘潭视力恢复训练加盟，当然，自身也要尽量避免给别人带来光污染。

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矫正视力习惯

一、微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调节其生理功能，不可忽视。良好的用眼习惯看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；矫正视力 不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多。对于结莫炎、角莫炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。看医生，多吃一些有益于眼的食物，养成良好习惯.

角莫塑形镜

角莫塑形镜起源于美国，历经50年的发展，己在全球34个国家得到应用。角莫塑形镜它是采用一种特殊逆几何形态设计的角莫塑形镜片，其内表面由多个弧段组成。镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角莫几何形态，在睡觉时戴在角莫前部，逐步使角莫弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。   矫正视力配戴过程规范的验配程序是保证角莫塑形镜在配戴过程中有效和安全的前提，可以根据临床的规范程序将整个过程分为以下阶段：1）配戴者的选择；2）眼部健康检查和记录； 3）规范验光； 4）角莫塑形镜片的评价和调整；5）镜片的预定和分发；6）随访和问题处理；