首先,必须肯定的是一日三次都吃代餐粉的确能瘦。但是,如果你一日三餐也都只吃个馒头其实也能瘦!因为二者的本质都是在减少热量摄入,其原理都是变相节食。
其次,代餐粉容易让人陷入低卡陷阱。肥胖的人较一般人而言,其自制力本来就更差,因而很难按照规定的代餐数量去吃。相反的,很多人会因为代餐粉“低卡”这一调性放松警惕,想着多吃几包也没关系
【林诺】公司具有自营进出口权,是国家出口袋泡茶生产卫生注册企业。公司全体员工竭诚欢迎国内外客商前来洽谈合作,共图发展大计。代餐粉变瘦的原理
所谓“代餐”,顾名思义就是能够取代部分或全部正餐的食物。常见的代餐食品一般具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,持续时间至少在3小时以上。代餐粉的优点是容易定量,一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用代餐粉变瘦,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重自然会减轻。
【林诺】公司具有自营进出口权,是国家出口袋泡茶生产卫生注册企业。公司全体员工竭诚欢迎国内外客商前来洽谈合作,共图发展大计。