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广州慧安明视觉健康科技有限公司依托华北制药集团和彤博士集团的强大实力，经过一系列的资源整合，致力于打造视觉健康产业第1品牌，同时公司在丹东建立独立厂房，引进视力保健行业国际先进的高科技3D变频技术，确立“科技引领发展，服务视觉健康”的发展理念，讲求诚信、敬业、务实、创新。

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保护视力从我做起方法/步骤

1、我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：我们要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可想象的世界啊！2　平常我们看书，用电脑累了，就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢？（1）看东西模糊。有重影（2）眼睛发红，有刺痛。瘙痒感（3）眼睛干燥有酸涩感（4）注意力不集中。头晕。肩酸。恶心。呕吐。3

那么如何缓解眼睛疲劳呢？

保护好我们的视力呢？正确的方法应该是：（1）放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本，不看电脑就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。（3）要合理安排上网时间，健康的上网。4　除了眼保健操，还有更好的缓解眼睛疲劳，保护好我们的视力方法吗？

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

眼保健操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。END

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视力恢复其他疗法

1、针灸：按局部取穴(即眼部穴位)为主，全身取穴为辅的取穴原则，根据患者体质与病情的需要，选出2-3个穴位组，定期轮换使用穴位。（1）体针：常用下列数组穴位：承泣、睛明、四白、肩中俞，头维、球后，睛明、光明、太冲，照海、丝竹空等，每天针刺1组，轮换取穴，10次为1个疗程。（2）耳针：常取穴神门、脾、肾、眼、目1、目2或在耳区寻找痛点，或用王不留行籽等压穴，每天自行按3-4次。（3）梅花针：用梅花针轻轻打刺太阳穴；或打刺背部脊椎两侧(华佗夹脊穴)，每日1次，10次为1个疗程。2、推拿法：主穴取攒竹下3分，配穴取攒竹、鱼腰、丝竹空、四白、睛明，可自我推拿或相互推拿，即以食指指端按住穴位，先主穴，后配穴，对准穴位作小圆圈按，共10分钟。通常1个月为1个疗程。3、验光配镜：配镜的原则是选用使病人获得正常视力的低度数镜片。

视力预防调护

近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网莫之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。由先天生成，近视程度较高者又称近觑。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关，视力康复中心加盟费用，但确切的发病机理仍在研究中。1、养成良好的用眼习惯，阅读和书写时保持端正的姿势，眼与书本应保持30cm左右的距离，不在走路、乘车或卧床情况下看书。2、学习和工作环境照明要适度，照明应无眩光或闪烁，黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。3、定期检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。4、加强体育锻炼，注意营养，增强体质。[1]  

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保护视力的重要性

据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，视力康复中心加盟，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络上流传着各种各样的、玄乎的“治”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。中文名保护视力 衰退原因遗传原因，不良习惯 预防方法环境光线亮度 特    点患病率非常高 趋    势年幼化趋势 患病率约33% 造成视力衰退的原因各异，如已经发生视力衰退（如近视），应该尽快分析原因并设法纠正，而不是急着配眼镜，更不该盲目尝试各种“快速”方法，否则会耽误恢复视力的机会。只有找到并排除视力下降的诱因，如环境光线（可以用护眼光度笔来测试）、用眼姿势，才能真正保护视力，这一点对青少年来说要引起特别重视，以避免近视度数不断加深。

视力衰退原因

据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高[1]  ，而且近视人群有越来越年幼化趋势。网络上流传着各种各样的、玄乎的“治”和“防护”方法，然而真正有效的、且便于民众实际使用的极少。其实，视力康复中心加盟代理，视力衰退有多种原因，其预防的措施也不尽相同。通常人们所说的视力衰退大致分如下几个原因：

1）日常学习/生活中不良习惯引起的非职业性视力衰退（大部分青、少年近视属于这种情况）

2）由于年龄上升，眼睛生理机能自然衰退；

3）遗传原因，家族中（特别是长辈）有跟近视有关的基因；

4）由于职业引起，如在各种强光环境中工作。