与你了解我们为什么要食用发芽糙米?
我国如果将发芽糙米做为婴幼儿的营养米糊、米浆,将会促进婴儿分泌生长素、健脑益智、提高免疫、抵抗力,河南黑米加工厂家,养育出具有丰富大脑的孩子,大大提升孩子们的健康水平。发芽糙米可减轻学习压力,提高脑活力,改善学习记忆功能,成为学生主食,中国青少年的营养水平将达到国际水平,从而身体更健康,头脑更睿智,精力更充沛。对于我国越来越庞大的各年龄层亚健康人群与中老年人群,食用发芽糙米是更好的解决方案,尤其对高压力人群具有抵抗焦虑、放松心情,改善健康状况作用。
吃发芽糙米能调节身心,营养均衡,给健康加分。生活水平的提高,商丘黑米,国人中相当一部分人群,过上“敞开吃、闷头睡,出门靠车、双脚不用离地”的生活。在每年中国死亡人数当中,慢性的病的比例占到了85% 。我国居民大多人正在缺乏的营养素:如膳食纤维、B族维生素、矿物质等在发芽糙米中十分丰富,针对现阶段营养不均衡人群有特殊意义。
选择大米的三个小窍门
窍门1:大米腹部常有一个不透明的白斑,称为“腹白”。大米腹白部分蛋白质含量较低,河南黑米生产加工,淀粉含量较高,饱腹感较低。如果一粒米上有腹白是比较好的,但腹白太大就表明大米可能不够成熟,河南黑米代加工费,往往是抢收造成的结果。因此消费者可以选择腹白较小的大米,这样的大米营养价值更高、饱腹感更强。
窍门2:在挑选大米时,可以抓一把米然后放开,观察手中是否粘有糠粉,如果是新米则手上基本没有糠粉、不粘手;反之则是陈米,需要谨慎购买。
窍门3:取几粒大米放入口中细嚼,正常大米微甜,无异味。