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盐疗疗法的注意事项

任何事务都有好的一面，也有不好的一面，一些人在做盐疗的时候，不懂的科学合理的安排盐疗的时间不仅达不到养生的作用，还有害身体健康，因此在做盐疗的时候还要注意以下事项：

1、盐疗时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做盐疗时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，盐疗后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因盐疗后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。 　

2、有心脑血管疾病的患者盐疗时，要注意保护好自己，一但感到身体不适要马上离开盐疗房间，在空气比较流通的房间平卧休息。要随身携带急救药，利于救治。 　　3、能在盐疗前先排尿有利于疏通肾功能，汗出后必然导致尿量减少，不利于肾功能的正常排泄。 　　

4、中医所讲人体的水分占身体的比重百分之四十左右，水分的充足可以濡养血液的充盈，人体的大量的丢失水分也可以造成血液的供给不足，使人头晕、乏力、腰膝酸软。因此盐疗时不能急功近利、欲速则不达，要因人、因时而为之。

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