户外健身器材-户外健身器材价格报价-户外健身器材价目表

　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：使用椭圆机这类室外健身器材锻炼有何功效

　　椭圆机是常见的一类室外健身器材，使用这类室外健身器材能锻炼身体的很多部位，下面小编就给大家详细介绍一下吧：

　　1.使用椭圆机这类室外健身器材能提高心肺功能，还有助于减肥、增强腿部肌肉力度和权面提高身体素质。

　　2.椭圆机这类室外健身器材可以很好地训练上下肢的协调能力，提高钟枢神经系统对肌肉的支配效果，同时省掉了跑步机对膝关节的剧大冲击力，更安全。

　　3.使用这类室外健身器材训练时，户外健身器材价目表，训练者的膝关节承受的冲击力会比使用跑步机要小，且椭圆机更容易于初学者练习。加上练习时需要上肢的配合可以使人得到更权面的锻炼。

　　4.椭圆机利用人体跑步时，脚踝的运动轨迹近似于椭圆形的原理，通过一空间机构，实现踏板轨迹的椭圆运动，使双椭圆机的健身运动与人的自然跑步相吻合。椭圆机设计有步幅调节机构、运动规律调节机构、阻力调节机构。

　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：直埋式室外健身器材有哪些要注意的

　　现在随着生活水平的提高，户外健身器材生产厂家，人们锻炼的意识也越来越强，在小区、广场随处可见室外健身器材的身影，那么在埋设室外健身器材时要注意哪些呢?怎样做才能让广大市民安心使用，安心健身呢?今天我们就来看其中的一方面：

　　1.室外健身器材的直埋深度：立柱高度大于2m，埋深为500mm，立柱高度小于2mm，埋深为400mm。器材立柱底部以下应有100mm厚度的混凝土支撑层。

　　2、混凝土浇注体积为400mm×400mm×400(500)mm(长×宽×深)。

　　3、混凝土配比为(水泥：沙子：碎石)1：2：3.5，养护期7天以上。

　　4、室外健身器材填埋好后，必须等埋入地下的部分固定后才能正式使用，要不然会造成意想不到的后果，这个时间大约是需要养护七天方可使用。

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　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：老年人使用漫步机这类室外健身器材存在哪些问题

　　漫步机在健身房、社区都能常见到，社区里的漫步机这类室外健身器材简单实用，但阻力十分轻，会由此产生一些危险，下面小编就把室外健身器材的使用情况给您介绍一下：

　　双腿同时前后摆动，许多中老年人在漫步机这类室外健身器材上运动时，不是双腿一前一后交替向前，而是同时向前或向后，这个动作是很危险的。如果平衡把握不好，容易失去众心而摔倒。此外双腿同方向运动时，躯干的前后活动范围也随之增加，户外健身器材，对有腰部疾病的中老年人来说容易造成腰肌拉伤，是不适合的。

　　动作幅度太随意，许多中老年人在漫步机这类室外健身器材上运动时，不是有控制地运动，户外健身器材厂家供应，而是让双腿随着惯性随意地前后摆动，这是不对的。如果之前没充分热身，随意摆动幅度过大时，容易造成大腿的肌肉拉伤。因此在漫步机这类室外健身器材上应该控制动作的幅度，比平时正常走路的步子稍大就可以了，切不可随意乱摆。