青少年视力恢复中心-江苏启创科技(在线咨询)-青少年视力

《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出，0到6岁是儿童视觉是孩子视觉发育的关键期，青少年视力康复，6岁以下的儿童应该避免使用手机和电脑。教师和家长应该积极引导孩子参加体育锻炼，每天使孩子参加两小时以上的户外活动，寄宿制幼儿园不应少于三小时。应为孩子提供高矮适中的桌椅和良好的照明，连续用眼时间不宜超过40分钟，学生每天应该坚持做眼保健操。学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学时长的30%，非学习目的使用电子产品，每次不宜超过15分钟。小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。

作为青少年-健康之责

1．孩子视力矫正期间，青少年视力恢复中心，对待电子产品要懂得掌握适度；倘若眼睛再得不到足够的休息，疲劳现象得不到足够的缓解，长此以往，视力势必会受到一定的影响。所以一定要控制好眼睛的休息时间。

2．营养摄入上，控制好饮食，少吃或者不吃甜食；因为甜食中含有一定量的糖分，其实糖分属于一种酸性食品，将会消耗人体内的钙、微量元素等，增加近视发生的几率。

3．要配合视力矫正工作，尊崇医嘱，不能耍小孩子脾性，终影响视力矫正效果。

记者随机采访的不少学生声称，他们是因为不科学地使用电子产品而导致近视的。而学校方面介绍，长期生活在昏暗的光线环境、看书写字坐姿不正确、缺乏户外活动、过多摄入糖分营养不均衡等，都是诱发近视的原因。为了防控学生近视，一些学校方面在保障教室照明环境、增加课后活动、监督学生坐姿等方面加强安排。前学校方面在防控近视工作上，多数只以宣教为主，进行干预和跟踪关注的为极i少数。而在课后，青少年视力，有些家长表示会提醒孩子少看电视、少玩电脑，但似乎效果有限，而有的家长似乎对孩子预防近视的问题，不够重视。