江苏启创科技(图)-怎么矫正视力-视力

眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，矫正视力，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，视力，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法i好坐着做，全身放松，怎么矫正视力，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散，易引起近视。维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内i障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为丰富。维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角i膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

儿童早期视力矫正加盟

经常歪头或斜眼看东西排除斜i视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为这样可以减少散射光，消除一部分像差，从而看的清楚一些。

经常揉眼睛发现孩子经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降了。

看东西过近当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，近视视力恢复，要考虑到您的孩子可能患有近视。经常皱眉皱可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角i膜，从而能看的清楚些。