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枕头会影响你的身心健康，你信吗

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　枕头不好，会影响人的睡眠质量，龙牌颈椎枕是龙层花么，导致第二天不能有一个好的精神状态，第二天起来还是觉得身体很累没有精神。虽然很困身体很难受，龙牌颈椎枕网站，人们却没有把这个当做一回事看，要知道人这辈子在睡觉上花的时间占人生的3/1。而且，睡眠质量不好，气血也容易不足，身体还容易生病，还有睡眠好不好和你的枕头关系很大，经常睡不好的枕头，颈椎也容易出问题。

　　很多人的用的枕头都是棉花填充的，或者是海绵填充的。人们只要用头部一压，就会把枕头压得很低，高度达不到10厘米的标准。这样的头发根本不能支撑头部和脖子的重量，也不能保持脖子弯曲的弧度是舒服的。

　　尤其是喜欢仰面睡的人，用太软的枕头睡觉，就会导致颈椎在睡觉的时候，一直在下降。这个也导致人们在不知不觉中保持低头的睡姿，不仅不利于血液运输，还会导致人们得睡眠障碍，晚上老打呼噜，颈椎也会容易突出。

　　一个好的枕头决定人们的睡眠质量，芙蓉区龙牌颈椎枕，而人们要想睡得好，枕头的宽度比较好是在40厘米左右。枕头太狭窄，宽度不够，就不能让头部和颈椎都枕到枕头上，颈椎处于悬空的状况更不利于颈椎健康。而且，这样会让人很没有安全感，睡觉也会睡不踏实，心里非常的慌张。

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　　普通的棉花枕头需要勤换，使用寿命顶多两年。

以为使用时间过长，棉花枕头会慢慢失去支撑力，没有回弹力，睡觉时整个头部的压力都会承载在脖子上，导致颈椎越来越不好，容易落枕。

利用睡觉来矫正腰突是更好的方法 ！  龙氏颈椎枕 诚招合作推广医师 龙牌颈椎枕 厂家批发 龙牌颈椎枕

谈到腰间盘突出，可能是困扰很多朋友的问题。可以说是人们长久以来的问题，怎么解决它是大家讨论得比较多的。目前大家比较认可的方法还是物理疗法——这也是国际上认可的方法。这些物理疗法有游泳、爬行、倒走等等。

今天，龙牌颈椎枕舒适枕，小编给大家介绍一个新的利用睡觉来对腰椎进行理疗的方法，当然，很多人也有用腰枕的经历——分坐着用的和躺着用的，往往腰枕类产品都会写上“睡这个腰不疼了”等之类的字样。如下：

腰枕

今天我要介绍的方法是在此基础上更进一步的方法，也是更加合理的方法。如下 图，就是在利用腰枕时使用斜面护脊床垫，这样对脊柱的矫正是更好的。当然，头部不一定需要加上圆柱枕头——圆柱枕头更多的是来来调理颈椎等的。

护脊床垫同腰枕一起使用

之所以说这样的效果更好，是因为调整的幅度更大些——更重要的是这种仰卧是一个很自然的动作，它正好同我们其他时间的脊柱向前弯曲的方向相反。但大家需要注意自己的情况及感受，一般使用这种方法一次4至5个小时，用完成后也注意加强腰部的运动。

以上，请大家参考！

我们期待再次和您一起志存高远、追求！期待着与您更加紧密地合作，携手共创脊柱健康事业新天地！愿您能在未来的日子里，继续给我们更多的支持和帮助，我们将一如既往，全力以赴！再次向尊敬的您对我们的理解、信任、支持和帮助表示深深的感谢。后，我谨代表龙枕营销中心全体同仁恭祝您身体健康，新年快乐，阖家幸福，事业兴旺。

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