对于放松运动,人们大多数把目光停到网球这项运动上,因为网球不仅可以让人身心愉悦,还能锻炼人体各方面的素质,锻炼自己的身体,但是对于如何选择学习网球的路径,也使许多小伙伴陷入选择困难症,有的小伙伴们也会直接倒网上查询相关的网球培训机构,找到适合的,就去现场去上体验课先提前感受一下。
或者还有些有小伙伴,选择在网上找网球培训视频来进行学习,认为这样可以节省一下不必要的时间,儿童网球培训班,还可以进行无限循环的学习。
但是我觉得学网球还是觉得还是去网球培训机构进行学习,虽说会辛苦一下,但是可以快速让你提升自己的网球技术,当遇到技术性问题时,可以请问一下网球教练,相对的,对于培训视频,可以是在掌握了基本技术后,看网球视频来进行巩固学习,辽宁兴国网球是一家专业的网球培训机构,成人和儿童都可以接收到专业的训练和保护。
网球训练的一大目的当然是参加比赛,在各式各样的比赛中,孩子将会面对不同类型、风格迥异的对手。赛场上的比拼有输有赢,赢球而不骄傲,输球而不气馁。当孩子长大成人进入社会,必须要面对一个充满竞争的社会,这就好比一场场网球比赛,儿童网球培训,没有平局,后总有输赢。学习网球,可以帮助孩子们更早地适应竞争社会、培养竞争意识,让他们更好地把握自己,建立强大的人格与心理,塑造不服输的个性,进而不断挑战自我、突破自我,为了每一点进步而奋斗。
运动使人身体活跃,而活跃的机体能够释放出更多的多巴胺——健康与快乐心情的来源。其实,长期训练比赛后形成的良好心态,往往是精英们成就一番事业的强大动力源!也正如ITA本杰明成就奖获得者布兰顿所言,“打网球能让我保持健康的身体,也能为我在紧张的时刻平复心情。输赢也许很重要,但比赛是无限的。你赢了有下一场,输了也有下一场,儿童网球培训考级,永远没有后一场比赛。在无限的比赛面前,我更享受过程,人生也应如此”。
对于6-12岁的儿童来说,他们接触网球的时间短,理解能力有限,这意味着教练只有讲究训练技巧,才能收到理想的训练效果。
1 培养球场位置感,辽宁儿童网球培训,训练应该安排在标准球场或者适合孩子身体条件的区域进行,这可以让孩子们从年幼时就很好地理解“界内”、“出线”等概念,也能培养他们在球场上的方位感和位置协调感。
2 加强基础性训练,和游泳、田径、高尔夫球等运动不同,网球很难有个定量的指标来衡量选手的进步。很多教练喜欢让孩子参加比赛,来检验选手水平的高低。事实上,孩子的身体处于发育期,让他们频繁打比赛的做法是不可取的。儿童网球训练的正确的做法是多进行基础性技术练习,根据孩子的学球时间长短和水平高低,可以为选手制定详细的训练计划,按每天,每周、每月、每年逐步实现这些目标。比如,在半个月的时间内,把一发成功率提高5%等等。这些脚踏实地的基础技术训练,能够真正提高孩子的网球实力。