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筋膜枪热潮的背后，深圳筋膜放松枪，是运动恢复从小众走入大众视野。
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◆力度◆
力度方面尽量不要只是仅仅贴着皮肤就做筋膜枪的放松，筋膜放松枪哪家好，让这个力度稍微深透进去一点点达到肌肉层，然后再停留住一会直到产生与肌肉共振情况，重复十次以上震动，筋膜放松枪哪个牌子好，之后再顺着这条肌肉来回的进行放松。
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筋膜枪适用人群
1局部肌肉紧张，挛缩;
2运动后的放松;局部肌肉的痛点;
3纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常;
4比如髌骨软i骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜，膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。
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