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“日盛三伏暑气熏”，大暑节气，也是夏季的一个节气。大暑是一年中热的时期，常在“中伏”前后。

大暑时节，人们常常感觉疲惫、身体沉重，即使睡眠充足也会感觉困倦。驼妈妈?骆驼奶为您送上大暑养生攻略，祝您安度一夏！

预防中暑一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。如果有头晕、恶心、呕吐等症状，说明你中暑了，这时应迅速到通风阴凉处，解衣纳凉，或者喝些清凉的水。还要注意避免正午出门，不要在太阳下暴晒。

预防上火天气炎热，很容易导致人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、等。因此，“去火”也是夏日食补的必备功课。

夏日祛火可以选择苦瓜、鸭肉、丝瓜、西红柿等清暑的食物。

? ? 驼乳

? ? 驼奶是驼科动物双峰驼奶。富含维生素C，它还含有大量的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。性温，味甘，冷，无毒。具有补中、壮筋骨的功效，内服可炖热饮。

? ? 驼乳对于许多人来说较为陌生，骆驼奶靠谱吗，但在许多它已被视为一种的营养品。在非洲，人们经常建议身体虚弱的人饮用驼乳，以增强身体的抵抗力。联合国粮农组织称，除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。

? ? 虽然味道比牛奶偏咸一些，但它已赢得了许多人的喜爱，同时，驼乳还为游牧民族提供了一个增加收入的来源。因此被称为“沙漠白金”。沙漠之舟，即骆驼，沙漠白金，纯骆驼奶电话，即驼乳，骆驼奶怎么选，因为骆驼和其他动物不一样，特别耐饥耐渴。

? ? 人们能骑着骆驼横穿沙漠，所以有“沙漠之舟”的美称。骆驼在动物学上属于哺乳纲，偶蹄目，骆驼科，是一种反刍动物。骆驼耐饥耐渴、性情温顺、不畏风沙、善走沙漠，被公认为沙漠之舟，是沙漠地区的交通运输工具。

近日，《英国医学杂志》刊登的研究发现，血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。

这项研究由日本东京国立研究中心完成，针对14万人，进行了20年。结果显示，相对于血浆中维生素D浓度低的那组，浓度高的人群患癌风险下降了22%。

维生素D对人体的作用

01充足维生素D，降低风险发表于《成因和控制》杂志的研究表明，河南骆驼奶，提高机体内维生素D水平可降低的危险。这一作用在维生素D缺乏的患者中尤其明显。02充足维生素D，降低结风险发表在《内脏》杂志上的一项研究显示，血液中的维生素D含量越高，越不可能患上结直肠。03缺乏维生素D，增加患风险美国加州大学亚哥医学院的流行病学家研究发现，居住在高纬度的人们接受的太阳光、紫外线比较少，并且普遍缺乏维生素D，他们患的风险要比赤道附近的人们高一倍。