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10亿人缺乏维D

据新数据统计，约有10亿人缺乏维生素D。如果你总待在室内、不晒阳光，又不太吃肉……那你可能就是这10亿分之1。

据统计，约有10亿人缺乏维生素D。在我国，城市育龄妇女中，只有15.1%维生素D营养状况正常。北京城区60岁以上绝经女性中，近七成缺乏和不足。针对上海成年人的调查也发现，充足者仅占9.3%。

在这些缺乏维生素D的人中，大致可以划分出3大人群。

1很少晒太阳人体内大部分维生素D需通过晒太阳后皮肤合成。很少晒太阳是缺乏维生素D的首要因素。

长时间在室内学习或工作，不爱去户外活动，即使出去也要打伞、涂防晒霜，以及雾霾天的影响，都会影响人体和阳光的亲密接触。2追求纯素食维生素D是脂溶性的，适量摄入脂肪可促进人体对它的吸收利用。但素食人群的增加，导致维生素D缺乏更常见。3中老年人随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力减弱，老年人也是维生素D缺乏的大人群。

中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢的起因。

《景岳全书·中兴论》强调：“故人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。”说明中年时期的养生保健至关重要，如果调理得当，就可以保持旺盛的精力而防止早衰、预防老年病，可。对于中年人群的健康危机，驼妈妈?骆驼奶建议可以从以下3点进行解除：

01切勿过劳，保证睡眠时间

熬夜成了一种比较常见的现象，大多数年轻人因为白天工作比较繁忙，驼初乳销售，而让自己在晚上放松，驼初乳营养，就会经常熬夜打游戏，熬夜唱k喝酒，而也正是这些不良的生活作息习惯导致发病越来越年轻化。

有调查显示，中国的发病率越来越年轻化，其中发病年龄仅为20岁，这大多数是跟他们长期熬夜吸烟喝酒有很大的关系。就如上面所说的这位21岁小伙子，他平均每天需要吸掉一包烟，而且还长期熬夜打游戏，导致心脏冠状动脉开口被堵塞，发生严重的。

熬晚的夜，坐贵的救护车，你还是赶紧洗洗睡吧！

睡眠是天然的补药，是人体的充电器，睡前避免剧烈运动、情绪激动和刺激性饮品，在22点至23点之间躺下，23点之前入睡。

骆驼奶的优势？

优点也证实骆驼奶对患者有利，对血压高也是有协助。

一旦骆驼奶的生产与品质工程师更具有规模，江西驼初乳，也许在一段时间的未来，的大家都能够还有机会一尝骆驼奶的美味可口醇香。存有的艰难骆驼奶产业链的快速发展也遭遇许多艰难。先，骆驼奶的生产者大部分是游牧民，她们没法带上生产乳制品务必的消菌及保鲜设备。

此外，骆驼不像乳牛那般相互配合挤奶工作中，并且母骆驼务必闻到幼骆驼的气味，才会分泌。每一次的挤奶时间是90秒上下，挤奶2-3次，一头骆驼每日的产奶量在2.5-3.5KG。这种原因促使骆驼奶的生产并未产生规模。