供应商用健身房单车健身自行车图片

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德州市

宁津县菲亚特健身器材有限公司

普通会员

第 9 年

产品详情（德州市商用健身房单车健身自行车图片厂家）

品牌：菲亚特

产品类别：直立式

阻力调节方式：其他

功能：时间卡路里心率距离速度运动程式

适用范围：家庭户外办公室

程式：减肥健身山地

最大承重： 200

马力：标准

型号：标准

规格(长*宽*高）： 110*50*110

产地：山东德州

关键词：德州市商用健身房单车健身自行车图片厂家

商用健身房单车健身自行车图片，练习动感单车需要循序渐进，如果你是一个长时间久坐的办公一族，初次尝试动感单车，你可以多咨询一下教练，不能一上来就做大强度的练习。譬如你可以按照这样的方法进行训练：10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息。随着锻炼程度提高，你可以将3组10分钟的骑行改为2组，然后将骑行时间延长为15分钟。接着你可以将骑行的时间延长到20分钟、30分钟，慢慢提高到45分钟。等到身体能够适应45分钟的骑行之后便可以增加难度。